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◎断食◎

以前から応援して来ているロンゲストウォークが遂にワシントンDCに到着したそうです!!!

その情報を聞いて、自分も何か出来ないかと思い
プチ断食を実施しております。
ダイエット目的の断食では無いですが
基本は一緒です◎

水分は夏ですので2.5L以上
糖分&ミネラルは不足しないように!


断食はプチ断食として何度か経験してきましたが
頭がスッキリしますので
読書や瞑想にピッタリなんですよね。

今週末はプチ断食しながら
野外ライブに向けての準備をしております。
この数ヶ月で
長年にわたる反省や後悔、懺悔などの気持ちの処理の仕方に
ようやく光が見えてきました!!!
自分が存在する今に集中したくても
この数ヶ月は楽しむ事がまったく出来なくて
周りの関係者にも迷惑をかけてしまって
申し訳なく思っております。

この年になってようやく
自分という不可解な存在との付き合い方が少し分かって
非常に穏やかな心情です。

結局、
何かをしても本当の安らぎは得られなかったんですね。
安らぎを得たいといろいろやって
七転八倒してきましたが
全て無駄なあがきでした。
結局の所
自分に安らぎを与えるのは自分でしかないんですね。

青い鳥と同じなんですね!!!


ありがとうございます!!!


今日明日はロンゲストウォークや地球温暖化、経済問題
などを思いながらプチ断食続行します◎


では、良い週末を~~~

七転八倒は全て無駄なあがきっていうのはまちがいでした!

全ては私の準備ができるための体験だったんですね!!!

今朝、起きた時に感謝の念が湧いてきました。

ありがとうございます

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2008-07-12 : 健康と環境 :
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プロフィール

てらじん

Author:てらじん
ディジュリドゥを中心に気持ちよいつどい「空-ku-」を開催させていただいております。あなたもわたしも宇宙です☆*:・゜∞ PEACE∞LOVE∞UNITY☆*:・゜∞ ☆*:・゜∞イノチノカガヤキ☆*:・゜∞ありがとうございます☆*:・゜∞

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