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ディジュリドゥとダイエット

さて、約5~6年も前になりますが
ディジュリドゥをやっていると
意識してないのにやせたりする事がありました。

どうやったら痩せるのか?
女性の皆様は
そこが気になる所だと思います。

私もディジュリドゥを真剣に始めた頃
毎日1時間以上は吹いておりました。
もちろん3~4時間練習する事もしばしばでした。

まだ、ディジュリドゥの吹き方を教えてくれる教室もなく
孤軍奮闘していたある日
鏡に映る自分の姿に変化を感じました。
体重を量ってみると1ヶ月前に計った体重よりも
10キロも痩せておりました・・・!
体脂肪も6%減!

痩せたからって体調が悪いわけではなく
むしろ絶好調なんです◎

web上ではダイエットとディジュに関して詳しくは書けません。
何故なら、間違った方法で病気になる可能性もあるからです。
実際、僕はディジュの間違った練習で3日間寝返りも食事も全く出来ず
水分補給とサプリメントだけで何とか過ごした経験があります。
そんな事があってもディジュリドゥをやめようなんて
思いもしませんでしたけどね~

最近はディジュリドゥを吹く時間も何時間も取れないので
体重は維持する感じですが
この夏に向けて(もう夏ですかね・・・?)
意識的にディジュダイエットを取り入れたいと思っております~~~☆


1ヶ月でどれくらいの効果が見られるのか???
たのしみですね☆☆☆

実は既にこの3週間で3キロ減なのです。

体 重:70.6kg
体脂肪:24%

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2008-07-05 : 健康と環境 :
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プロフィール

てらじん

Author:てらじん
ディジュリドゥを中心に気持ちよいつどい「空-ku-」を開催させていただいております。あなたもわたしも宇宙です☆*:・゜∞ PEACE∞LOVE∞UNITY☆*:・゜∞ ☆*:・゜∞イノチノカガヤキ☆*:・゜∞ありがとうございます☆*:・゜∞

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